Beneficii:
* îmbunătățirea dezvoltării intelectuale la copii
* dezvoltarea tacticilor individuale și în echipă
* te ajută să planifici și să rezolvi situații într-o formă rapidă
* încurajează socializarea, interacțiunea și comunicarea cu coechipierii și adversarii
* contribuie la formarea propriului caracter și a propriei personalități
* îmbunătățește elasticitatea musculaturii
* previne obezitatea
* dezvoltă capacitatea pulmonară la copii
* întărește sistemul osos și ajută la creștere